
Est-ce que le café hydrate ? Entre idées reçues, effets diurétiques et véritable impact sur l’hydratation
Mais une question revient souvent : contribue-t-il à l’hydratation ou, au contraire, à la déshydratation ? Ce doute vient notamment de son effet diurétique supposé. Pourtant, les études récentes nuancent largement cette idée reçue. Voici ce qu’il faut retenir.